קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

ג'יקמה סלאו

ג'יקמה סלאו
Jicama Slaw לוקח בערך 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 110 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -8 גרם שומן כל אחת. תמורת 39 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . אם יש לכם גזר, כוסברה, מלח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה עובד היטב כתוספת. 8 אנשים מצאו את המתכון הזה כטעים ומשביע. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. עם ציון של 38% , המנה הזו לא כל כך יוצאת דופן. מתכונים דומים: Jicama Slaw , Jicama Slaw , ו- Jicama Slaw .

הוראות

1
בקערת הגשה קטנה מערבבים את הכוסברה, השמנת החמוצה, המיונז, המלח והפלפל. מערבבים פנימה את הג'יקמה, הגזר והפלפל האדום. מכסים ומקררים עד להגשה. מערבבים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
JicamaJicama
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)