קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות3
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
יוגורט לימון-פרג מאפינס זרע (מצית )
יוגורט לימון-פרג מאפינס (מצית) דורש כ 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מספק כ 12 מנות . מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אבקת סוכר, יוגורט לימון מקורי, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: לימון פרג פרג מאפינס יוגורט, יוגורט לימון-פרג מאפינס, ו יוגורט לימון פרג מאפינס.
הוראות
1
מחממים תנור ל 400ºF. תחתית גריז רק של 12 כוסות מאפין בגודל רגיל, או קו עם כוסות אפייה נייר. בקערה גדולה, לנצח חלב, רסק תפוחים, שמן, יוגורט מוצר ביצה עד מעורבב היטב. מערבבים במרכיבים מאפין הנותרים רק עד הקמח הוא רטוב. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.
מרכיבים שתצטרך![רסק תפוחים]()
רסק תפוחים![יוגורט]()
יוגורט![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה![חלב]()
חלב![ביצה]()
ביצה![שמן בישול]()
שמן בישול
רסק תפוחים
יוגורט
קמח לכל מטרה
חלב
ביצה
שמן בישולציוד שתשתמש בו![ספינות מאפינס]()
ספינות מאפינס![קערה]()
קערה![תנור]()
תנור
ספינות מאפינס
קערה
תנור
זיגוג
מחבת
מרכיבים
3לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות]()
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים]()
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מוצר ביצה ללא שומן או 1 ביצה]()
מוצר ביצה ללא שומן או 1 ביצה791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב ללא שומן (דל שומן)]()
חלב ללא שומן (דל שומן)4141 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מדליית זהב קמח לכל מטרה]()
מדליית זהב קמח לכל מטרה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 כוס נשיקות הרשי]()
1/2 כוס נשיקות הרשי170פלפל האבנרו![מיכל Yoplait ® מקורי 99% שומן חינם לימון burst יוגורט]()
מיכל Yoplait ® מקורי 99% שומן חינם לימון burst יוגורט2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים1גבינת פרמזן מגוררת![קליפת לימון מגוררת]()
קליפת לימון מגוררת2קרום: פירורי קרקר גרהם![פרג זרע]()
פרג זרע1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רול-אפ פירות צהוב]()
רול-אפ פירות צהוב1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רסק תפוחים לא ממותק]()
רסק תפוחים לא ממותק2קרום: פירורי קרקר גרהם![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מוצר ביצה ללא שומן או 1 ביצה791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב ללא שומן (דל שומן)4141 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מדליית זהב קמח לכל מטרה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 כוס נשיקות הרשי170פלפל האבנרו
מיכל Yoplait ® מקורי 99% שומן חינם לימון burst יוגורט2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים1גבינת פרמזן מגוררת
קליפת לימון מגוררת2קרום: פירורי קרקר גרהם
פרג זרע1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רול-אפ פירות צהוב1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רסק תפוחים לא ממותק2קרום: פירורי קרקר גרהם
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. ויינגוט וילי שייפר גראקר דומפרובסט ריזלינג ספטלזה מספר 5 עם 4.4 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 69 דולר לבקבוק.
