יוגורט עם פריכים פיסטוק

יוגורט עם פריכות פיסטוק עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 300 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך סוכר, מלח ים, פיסטוקים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: פריכים פיסטוק, פריכים פיסטוק, ו פריכים פיסטוק.

הוראות

מעיל קל צלחת 8 " squarebaking עם בישול spray.In סיר קטן, cooksugar מעל חום נמוך, stirringoccasionally עם כפית סיליקון או עץ, untilsugar נמס והופך lightlygolden, כ 12 דקות.

מרכיבים שתצטרך

טרגון אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

הסר מהחום והערמונים, ערבוב במהירות לשלב.מיד לשפוך צלחת intobaking שביר; להפיץ באופן שווה intoa 1/4-כדי 1/2-inch עבה שכבת andsprinkle עם מלח. השתמש אולר להבקיע פלחי into8 שביר.

מרכיבים שתצטרך

גרעיני חמניות נוספים