יין אדום ממולא ועוף כוסברה
ממולאים יין אדום ועוף כוסברה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 337 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו יין, חזה עוף, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד יין אדום # SundaySupper כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו כרוב אדום Spiralized Kohlrabi סלט כרוב עם כוסברה ויניגרט, חזה עוף ממולא כוסברה, ו פלפלים ממולאים עוף סיד כוסברה (מתכונים דומים).