קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות6
מגזין

יין אדום שזיף להתענג

יין אדום שזיף להתענג
רליש שזיף יין אדום יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 545 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מיץ תפוזים, זרעי כוסברה, יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים, פטה טארט עם תאנה וזיפים להתענג, ו שזיף מתובל להתענג או צ'אטני (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 12 עד 14 אינץ', לשלב קליפת תפוז, מיץ תפוזים, יין, סוכר 3/4 כוס, הל, כוסברה, וג ' ינג ' ר. מרתיחים מעל חום גבוה עד מופחת על 1 כוס, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
גרידה כתומהגרידה כתומה
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
בינתיים, לשטוף שזיפים לחתוך לחתיכות; להשליך בורות.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
3
מוסיפים שזיפים לרוטב מופחת. מבשלים במהירות, ערבוב לעתים קרובות, עד הפרי הוא רך מאוד תערובת מצטמצם כ 3 כוסות, כ 25 דקות. לטעום ולהוסיף סוכר נוסף אם תרצה, ואז ומבשלים 2 עד 3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
4
מגישים חם, קר, או קר.