מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות14
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
פלחי תפוח אגוזי
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
רימון קוסמו
טורקיה מעושנת
טורקיה צ'או מיין
סלט קייל חריף וטעים
סלט פג'יטה עוף
מתכונים קשורים
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
מגזין

ירכיים עוף עם אפונה הצמד Agliata

ירכיים עוף עם אפונה הצמד Agliata
ירכיים עוף עם אפונה הצמד Agliata עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 315 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לך לחנות ותביא ירכיים עוף, פילה אנשובי, שאלוט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה מובא לך על ידי cookstr.com עם כף מיוחדת במינה. ציון של 53% המנה הזאת טובה. ירכיים עוף עם אפונה הצמד Agliata, ירכיים עוף עם פירורי Garlicky ואפונה הצמד, ו ירכיים עוף של מריו בטאלי עם פירורי Garlicky ואפונה הצמד דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מערבבים את השום, כוס השמן, אנשובי, פטרוזיליה ופירורי לחם במעבד מזון וזפזופים עד שייק.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
אנשוביאנשובי
פטרוזיליהפטרוזיליה
שוםשום
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
2
שים את הירכיים עוף בקערה גדולה ומפזרים את תערובת פירור הלחם, הופך מעיל טוב. מסדרים שכבה אחת על מגש ומכניסים למקרר במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ירכיים עוףירכיים עוף
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
הכן גריל גז או פחם לצלייה עקיפה.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
מניחים את הירכיים עוף בצד עור על החלק הקריר של הגריל, לכסות את הגריל, ואת הגריל, מפנה פעם אחת, עד העוף מבושל דרך, כ 15 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
ירכיים עוףירכיים עוף
עוף שלםעוף שלם
קריר יותרקריר יותר
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
בינתיים, לחמם את הנותרים 3 כפות שמן במחבת סאוט 10 עד 12 אינץ ' על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מוסיפים את השאלוט ואת הדבק אנשובי ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד שאלוט רך, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
משחת אנשובימשחת אנשובי
שאלותשאלות
7
מוסיפים את האפונה הצמד ומבשלים, ערבוב, רק עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
אפונה הצמד סוכראפונה הצמד סוכר
8
מעבירים את האפונה לצלחת ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
אפונה הצמד סוכראפונה הצמד סוכר
9
מסדרים את הירכיים על גבי אפונה הצמד ומגישים עם טפטוף של אוליו פיקנטה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה הצמד סוכראפונה הצמד סוכר
10
מאמר var
11
Type_27_data = {};
12
מאמר
13
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
רימון קוסמו
פאי תפוחים קרמל אולטימטיבי