ירקות אסיאתיים מאודים עם רוטב שיטאקי

פאן מאודה ירקות אסיאתיים עם רוטב שיטאקי נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 53 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם יש לכם קורנפלור, פטריות שיטאקה, רוטב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: טופו צלוי וחרדל מאודה עם רוטב מנגו חריף, ברצינות אסיה: מאודה טארו חזיר ברוטב שעועית שחורה, ו אורז קוקוס אסייתי עם ירקות מאודים ברוטב סויה ליים וג'ינג'ר.