ירקות בגריל עשבים דורשים בערך 25 דקות מתחילתו ועד סופו. תמורת 54 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 27 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -0 גרם שומן כל אחת. למתכון הזה של Allrecipes יש 1 מעריצים. זה עובד היטב בתור תוספת זולה. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי . אם יש לכם עלי טימין, פלפל, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 76% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם ירקות עשבים בגריל , ירקות בגריל הדרים , וירקות בגריל במרינדה בעשבי תיבול .
הוראות
1
מערבבים את המרק, התימין והפלפל השחור בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
2 כוסות שיני שום
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מברישים את הירקות בתערובת המרק.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
3
משמנים קלות את רשת הגריל ומחממים את הגריל לבינוני. צולים את הירקות במשך 10 דקות או עד שהם רכים, הופכים פעם אחת במהלך הבישול ומברישים לעתים קרובות בתערובת המרק.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה