ירקות וקרם פולנטה

ירקות & קרמי Polentan נטול גלוטן, מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 358 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניות משומר, env. רוטב עונות לערבב, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. 17 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: קארי ירקות בגריל עם חומוס פולנטה שמנת, קארי ירקות בגריל עם חומוס פולנטה שמנת, ו פולנטה רוזמרין שמנת + מייפל ים מלח קלוי ירקות חורף.