ירקות זרוקים עם ויניגרט אשכוליות
ירקות זרוקים עם ויניגרט אשכוליות נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 147 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכי לחנות וקחי חומץ אורז מתובל, חסה, רדיקיו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו ג'ורג'של Tybee ירקות מעורבים השליכו בויניגרט דבש, עוגת תפוחים עם ירקות, אגוזי מלך מסוכרים ויניגרט שרי, ו ירקות מוקפצים עם ויניגרט אשכוליות (מתכונים דומים).
הוראות
במיכל מכוסה היטב, לנער את כל המרכיבים ויניגרט עד מעורבב היטב.
בקערה גדולה, מערבבים חסה, אסקרול, רדיקיו ובצל. למעלה עם פרוסות אשכוליות וזרעי רימון. ממש לפני ההגשה, להוסיף ויניגרט; לזרוק בעדינות מעיל.