ירקות לימון טריים על פוקצ'ה פלפל אדום
ירקות לימון טריים על פוקצ'ה פלפל אדום יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 11 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 335 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם ירקות סלט גורמה, שום בבקבוקים, עגבניות שרי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 29 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 56%. הציון הזה מוצק. נסו עוף לימון-פלפל טרי, פלפל לימון טרי בקר מוקפץ, ו מטבל עגבניות צלויות ופלפל אדום (מתכונים דומים).
הוראות
מגלגלים בצק פיצה; מניחים על תבנית עם נייר אפייה מצופה בתרסיס בישול. לחץ למלבן בגודל 13 על 9 אינץ'. מסדרים רצועות פלפל בשכבה אחת מעל קרום.
אופים 19 דקות או עד שהקרום משחים קלות.
מוציאים מהתנור ומפזרים מיד גבינת פטה.
בזמן שהקרום נאפה, שלבו שמן זית ו -5 המרכיבים הבאים בקערה קטנה; מערבבים עם מטרפה.
שלב ירקות סלט, עגבניות ובצל בקערה גדולה.
יוצקים רוטב על סלט; לזרוק בעדינות.
חותכים פוקצ 'ה ל -4 מלבנים; מעל כל מלבן פוקצ' ה באופן שווה עם ירקות.