ירקות מוקפצים וטופו חריף

ירקות מוקפצים וטופו מתובל דורש סביב 13 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. מנה אחת מכילה 148 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. המתכון הזה מהמתכונים שלי דורש פלפל, קישואים, מלח וטופו חריף. וזה טוב. נסו ירקות קיץ מתובלים, לחמניות האביב פריך עם טופו חריף, ירקות, ואגוזים קלויים, ו פאן מטוגן טופו עם רוטב לימון חריף (טופו Nuong Xa) (מתכונים דומים).