מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות16
צמחוני
מטבחיםמקסיקני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סלט פג'יטה עוף
בוריטוס חום-תיק
סלסת חצילים עגבניות
פג'יטות בקר מלוחות
BBQ שרימפס Quesadillas
Cemita Burger מקסיקני
סלט טאקו עם טוויסט
דג סלסה
מרק טאקו טורקי קל
אפיית עוף וירקות מקסיקני
מתכונים קשורים
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
מגזין

ירקות מטוגנים עם סלסה תירס (יכול להיות ללא גלוטן)

ירקות מטוגנים עם סלסה תירס (יכול להיות ללא גלוטן)
ירקות מטוגנים עם סלסה תירס (יכול להיות ללא גלוטן) הוא צמחוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 470 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. לכו לחנות ותביאו פלפל, חלב, שמן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. נסו כיסויי תירס ללא גלוטן עם רוטב טבילה מתוק ומתובל, צ'יפוטלה אפוי בטטה וקישואים (טבעוני, ללא גלוטן) עם חרדל דבש חריף תוצרת בית (ללא גלוטן עם אופציה טבעונית), ו רוטב אלף האיים (ללא גלוטן, תירס, ללא חלב, ללא סויה, ללא אגוז, ללא מסטיק ללא סוכר מזוקק) (מתכונים דומים).

מרכיבים

3חתיכות טופי הית' בראבקת אפייה (להבטיח ללא גלוטן במידת הצורך לתזונה gf)אבקת אפייה (להבטיח ללא גלוטן במידת הצורך לתזונה gf)1חתיכות טופי הית' ברפלפל שחור, טחון טריפלפל שחור, טחון טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר, מגורד (כ 1 גזר בינוני)גזר, מגורד (כ 1 גזר בינוני)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה, קצוצה דקכוסברה, קצוצה דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרגרעין תירס (גרעיני תירס משומרים מנוקזים או מופשרים מגרעיני תירס קפואים)גרעין תירס (גרעיני תירס משומרים מנוקזים או מופשרים מגרעיני תירס קפואים)2קרום פאי פירורים (קיבלר)קרום פאי פירורים (קיבלר)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח לכל מטרה (השתמשתי בחנות קנה קמח כדי להפוך את אלה fritters) או 1 1/2 כוסות קמח לכל מטרה ללא גלוטן (השתמשתי בחנות קנה קמח כדי להפוך את אלה fritters)קמח לכל מטרה (השתמשתי בחנות קנה קמח כדי להפוך את אלה fritters) או 1 1/2 כוסות קמח לכל מטרה ללא גלוטן (השתמשתי בחנות קנה קמח כדי להפוך את אלה fritters)1אוראו ממולאים כפוליםכמון טחוןכמון טחון1חתיכות טופי הית' בראבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס4שרימפס וורידיםשמן, תוספת לבישולשמן, תוספת לבישול1צביטהפלפל (לפי הטעם)פלפל (לפי הטעם)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל סגול, קצוץ דק (על אחד קטן או 1/2 בצל גדול יותר)בצל סגול, קצוץ דק (על אחד קטן או 1/2 בצל גדול יותר)227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'סלסה, סלסה מבוססת עגבניות (לבדוק gf אם נדרש לתזונה)סלסה, סלסה מבוססת עגבניות (לבדוק gf אם נדרש לתזונה)1חתיכות טופי הית' בר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרקישואים, מגורד (כ 1 קישואים בינוניים)קישואים, מגורד (כ 1 קישואים בינוניים)

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות פרנסיס פורד קופולן אורגון פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 21 דולר לבקבוק.
פרנסיס פורד קופולה אורגון פינו נואר
פרנסיס פורד קופולה אורגון פינו נואר
הפינו נואר הזה, שגדל בכינוי שחווה קיץ קריר וחורף מתון, מציע ניגוד מרגש לביקבוק הקליפורני של קופולה, המביע מבנה טאנין עדין יותר וחומציות גבוהה יותר שהופכת אותו לאלגנטי ומידתי היטב. יין זה משקף את המהות של האפלאסיון והטעמים שהופכים את פינו נואר אורגון לרצוי כל כך.קל ומסוגנן, החיך מציג בחירה טריה, חומציות תוססת, ומתיקות אלון מאוזנת היטב.הבציר הזה הוא פירות קדימה עם מרקמים גמישים satinyואת הטאנינים בשלים. בזכות מבחר חבית זהיר, notesof שקדים בגריל ולחם קלוי הם beautifulyintegrated לתוך מטריצת הטעם.
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון