ירקות ירוקים עם סלק קלוי ותפוחי אדמה עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 214 קלוריות. אם יש לכם שמן זית, תרד תינוק, lovage * עליםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ירקות עם סלק קלוי ותפוחי אדמה, סלק קלוי וירוקים עם קוריאדר ויניגרט וכוסברה פסטו, ו סלק תינוק מגולח עם ירקות (מתכונים דומים).
הוראות
1
להקציף יחד חומץ, חרדל, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
חרדל
חומץ
פלפל
מלח
ציוד שתשתמש בו
מקציף
2
מוסיף שמן בזרם איטי, לטאטא עד emulsified.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציף
1
לשים מדפי תנור בשלישים העליונים והתחתונים של התנור וחימום מראש לתנור ל 425 ° F.
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
לעטוף סלק בנפרד בנייר כסף לצלות על תבנית אפייה בשליש העליון של התנור עד במכרז, 1 עד 1 1/4 שעות. לאחר סלק קלוי במשך 30 דקות, לזרוק תפוחי אדמה עם שמן ומלח במחבת אפייה קטנה לצלות בשליש התחתון של התנור, רועד מחבת מדי פעם, עד תפוחי אדמה במכרז, 25 עד 30 דקות. בזהירות לפתוח סלק מגניב מעט, ואז להחליק ולזרוק עורות.