קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות3
מגזין

ירקות צלויים Zesty

ירקות צלויים Zesty
ירקות גריל Zesty נטול גלוטן,, ו מתאבנים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 21 קלוריות. מתאים ל-20 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך 1/4 כוס רוטב איטלקי פיקנטי קראפט, גבינת פרמזן, קישואים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: עוף וירקות ברוטב חמוץ מתוק מתובלן, חזיר צלוי מתובלן, ו סלמון בגריל עם ירקות.

הוראות

1
גריל חום לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק
2
מניחים ירקות בסל גריל.
מרכיבים שתצטרך
לחם שיפון בן יוםלחם שיפון בן יום
ציוד שתשתמש בו
4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק
3
גריל 10 דקות. או עד פריך-מכרז, מפנה מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק
4
מניחים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
5
להוסיף רוטב; לזרוק מעיל.
6
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל