ירקות קלויים ומרק שעועית לבנה

ירקות קלויים מרק שעועית לבנה דורש בערך 59 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 241 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו אורגנו, פלפל, גזר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. עם כפית ציון של 79% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: שעועית לבנה, כרוב ומרק ירקות קלוי, מרק שעועית לבנה טוסקני עם ברוקולי רב – טוויסט שונה לחלוטין על מרק ירקות, ו שעועית לבנה וסלט ירקות קלוי.