קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות28
מגזין

ירקות שורש קלוי

ירקות שורש קלוי
ירקות שורש קלוי יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 97 קלוריות. אם יש לכם גזר, רוזמרין, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. נסו Rootin' Tootin ' שורשים קלויים - ירקות שורש קלוי בנייר, ירקות שורש קלוי, ו ירקות שורש קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את תפוחי האדמה, גזר, לפת ושום משומן 13-in. אקס-9-אין. צלחת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
לפתלפת
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
2
טפטוף בשמן; מפזרים רוזמרין, מלח ופלפל. מערבבים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
דַק-דַק-
3
אופים, חשוף, ב 350° במשך 35 דקות. הגדל את הטמפרטורה ל 450°; אופים 10-15 דקות יותר או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות