כבש ברביקיו במרינדה עם שאלות ריבה, מוגש עם ירקות גרידל
כבש ברביקיו במרינדה עם ריבה שאלו, מוגש עם ירקות גרידל עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 91 גרם של שומן, וסך הכל 1117 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח ברביקיו. אם יש לכם תותחים של כבש, ג'ינג'ר שורש cm קוביה, פלפליםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. יום האב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. וזה אדיר. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט חם של ירקות באביב עם כבש גרידל, צלעות הכבש של רון סיגל עם מחית Sunchoke & Shallot Marmalade, ו חציל במרינדה עם פטיאן ועשבי תיבול.
הוראות
1
הפוך את המרינדה בקערה, להקציף יחד 150 מ " ל שמן זית, מיץ לימון, חרדל, שום, צמרות שומר ונענע, פתיתי מלח ים קורט טובים ופלפל שחור טחון טרי.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
יוצקים חצי המרינדה לתוך צלחת ארוכה, לשבת את הטלה על גבי לכסות עם המרינדה הנותרים. להפריש לפחות 30 דקות, כך שהטעמים לפתח.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
אפונה קלופה, לא חובה
3
מחממים מחבת על חום גבוה, מוסיפים את שאלוט, שום, זנגביל, אבקת קארי, סוכר, 4 כפות שמן ומטגנים במשך 2-3 דקות, ערבוב עד caramelised. להנמיך חום ולהוסיף עלים מ 4 ענפי קורנית. עונה ומבשלים על חום בינוני במשך כ 15 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביות
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק
שמנת מתוקה נוספת
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
4
Deglaze עם חומץ יין, לבשל עוד 5 דקות, ולאחר מכן מערבבים את frache crme ומבשלים 2-3 דקות. אתה צריך תערובת רכה שמנת. להפריש להתקרר. המרמלדה תחזיק במקרר עד 3 ימים.
מרכיבים שתצטרך
חומץ יין
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
5
בקלילות לקצץ את שורשי שומר, ולאחר מכן ברבעון לחתוך כל נורה לתוך פלחי 8. חתוך כל טריז במרכז כמעט עד השורש.
מרכיבים שתצטרך
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
6
שכב על צלחת, טפטוף עם קצת שמן וחומץ בלסמי. עונה בקלילות.
מרכיבים שתצטרך
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
טורטיות קמח טריות, להגשה
7
עבור האספרגוס, לחתוך את הקצוות וודי באלכסון, ואז לפצל כל חנית למטה במרכז כמעט עד הקצוות.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
8
טפטוף עם קצת שמן העונה היטב.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
9
עבור הפלפלים, להסיר גבעול, לחתוך פתוח, להסיר זרעים וצלעות, ואז לפתוח לחתוך לרצועות ארוכות 2cm-עבה.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
(מקיט, היקורי או אלמון)
10
מפזרים את פרוסות הלחם עם מלח מרוסק, יותר עלי טימין ולטפטף מעט שמן. שים את כל הירקות והלחם בצד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1-1/2 כוסות בירה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
טורטיות קמח טריות, להגשה
11
הרם בשר מן המרינדה בעדינות לנער כדי להסיר כל מרינדה עודף.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
מניחים על המחבת החמה (לטפל, כמו מחבת יהיה להבה) ומבשלים 6-7 דקות בכל צד, נע לצד של הגריל אם הם מתחילים לשרוף. לחץ על בשר עם החלק האחורי של מזלג כדי לבדוק doneness (ראה טיפים Gordons, להלן). אני מגיש כבש שלי מדיום רייר. אפשר 2 דקות נוספות בכל צד עבור כל הכבוד.
ירקות מחממים החל שומר, המאפשר 3 דקות בכל צד עד chargrilled ו מתרכך קלות. ואז לבשל אספרגוס במשך 4-5 דקות מפנה פעם אחת, רצועות הפלפל (3-4 דקות) ולבסוף את הלחם עד קלוי קלות. פורסים את הבשר לאורך דק.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
ברביקיו בתפריט? נסה זיווג עם יין זינפנדל ורוזה. רוזה מרעננת בטמפרטורות חמות ומשלימה רטבים ומתובלים ומתובלים. זינפנדל היא בחירה קלאסית של יין אדום לברביקיו, במיוחד לצלעות חזיר ובשר בקר. הכרמים של משפחת פרנק זינפנדל עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 33 דולר לבקבוק.