כבש מרוקאי עם מחית שעועית גרבנזו

כבש מרוקאי עם מחית שעועית גרבנזו נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. במנה עיקרית זו יש 303 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שעועית חומוס, מרק עוף במלח נמוך, ג'ינג'ר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: כבש מרוקאי עם מחית שעועית גרבנזו, מחית שעועית טלה ופלפל, ו מתלה כבש ניו זילנדי עם מחית תפוחי אדמה מתוקה ושלושה Ragout שעועית.