כבש צלוי עם כוסברה

כבש צלוי עם כוסברה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 459 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן למנה. אם יש לך עלי כוסברה, כוסברה, עלי דפנה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו צלוי רגל כבש, כבש צלוי, ו צלעות כבש צלויות (מתכונים דומים).

הוראות

בתבנית אפייה 9 על 13 אינץ', מערבבים יין, רוטב סויה, שמן, שום, כוסברה קצוצה ועלי דפנה.

מרכיבים שתצטרך

עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

1 ק"ג טורטיות דה מאיז

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

טלה מורח פתוח במרינדה ופונה למעיל. כיסוי וצינה, הפיכת בשר מדי פעם, לפחות 4 שעות או עד 1 יום.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

20 עד 25 עלי תרד שלמים

אפונה קלופה, לא חובה

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

הרם כבש ממרינדה (מרינדה מילואים) ולהניח שטוח (פתוח) על גריל ברביקיו מעל מיטה מוצקה של גחלים בינוניים או חום בינוני על גריל גז (אתה יכול להחזיק את היד שלך ברמת הגריל רק 4 עד 5 שניות). סגור מכסה על גריל גז. קוק, הופך לפי הצורך לבשר חום באופן שווה, עד מדחום מוכנס בחלק העבה הוא 135 עד 140 לנדיר, 30 עד 45 דקות; חלקים דקים יהיה עשוי היטב.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

אפונה קלופה, לא חובה

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום