קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

כדור גבינה בנוסח Tex-Mex Jalapeno

כדור גבינה בנוסח Tex-Mex Jalapeno
כדור גבינת Tex-Mex Jalapeno עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 130 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת צ'דר חדה, כוסברה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: Tex-Mex המבורגרים, סלט פסטה Tex-Mex שמנת, ו סלט עוף קצוץ Tex-Mex.

הוראות

1
מקציפים הראשון 3 מרכיבים בקערה בינונית עם מיקסר עד מעורבב.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים בצל, פלפלים, כמון וכוסברה 1/4; מערבבים היטב. צורה לכדור. לעטוף בניילון נצמד. להכניס למקרר 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
3
מגלגלים בכוסברה שנותרה עד מצופה באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)