קציצות עם רוטב עגבניות קלוי אש דורש כ 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 85 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. אם יש לך פלפל, דובדבנים, עירית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 27%. מתכונים דומים: כדורי בשר עם רוטב עגבניות צלוי אש, כדורי בשר ברוטב עגבניות צלוי אש, ו פסטת עגבניות צלויות באש עם קישואים עם כדורי בשר הודו.
הוראות
1
מחממים תנור ל 204° בקערה גדולה, מערבבים מרכיבי כדורי בשר. צורה לתוך כדורי בשר 30 (1 אינץ').
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מקום במחבת ungreased 13x9 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
אופים חשפו כ -15 דקות או עד מבושל היטב וכבר לא ורוד במרכז.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
בסיר 3 ליטר, מחממים את כל מרכיבי הרוטב עירית רותחת, ערבוב מדי פעם; להפחית את החום. מערבבים בקציצות; מכסים ומבשלים כ -15 דקות או עד שהרוטב חם.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5
מפזרים עירית.
מרכיבים שתצטרך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
6
מגישים בצלחת חיכוך או בישול איטי על הגדרת חום נמוכה.
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ