קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כדורי דגים ברוטב עגבניות-בזיליקום
כדורי דגים ברוטב עגבניות בזיליקום דורש כ 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 1 . מנה אחת מכילה 1394 קלוריות, 116 גרם חלבון ו 76 גרם שומן. אם יש לכם טרגון, לחם, שמן canolan, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מצטיין של 84%. נסו מוצרלה ממולאת כדורי נקניק עוף, רוטב עגבניות-בזיליקום, Cacio e Pepe תפוחי אדמה וברוקוליני צלוי, דג אפוי עגבניות-בזיליקום, ו פטה עגבניות-דג בזיליקום (מתכונים דומים).
הוראות
1
במעבד מזון, לעבד את כל המרכיבים כדור דגים למעט דגים / קמח / שמן.
מרכיבים שתצטרך![שזיפים מבושלים או פירות אחרים]()
שזיפים מבושלים או פירות אחרים![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
שזיפים מבושלים או פירות אחרים
ממתק תמנון בריט
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה]()
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה2
מוסיפים את הדגים ומערבבים ביסודיות.עובש תערובת הדגים לתוך כדורים בגודל ובצורה של ביצה (אם התערובת לא לשתף פעולה ומתפרק, ייתכן שתרצה לערבב ביצה כדי לעזור לו להיקשר יחד). לדלות את הכדורים בקמח.
מרכיבים שתצטרך![שזיפים מבושלים או פירות אחרים]()
שזיפים מבושלים או פירות אחרים![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![שמן לטיגון, רצוי קנולה]()
שמן לטיגון, רצוי קנולה
שזיפים מבושלים או פירות אחריםממתק תמנון בריט
שמן לטיגון, רצוי קנולה3
מחממים את השמן במחבת, מוסיפים את הדגים וחומים מכל הצדדים (כ 2-3 דקות).
מרכיבים שתצטרך![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ממתק תמנון בריטבצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
הצעת הגשה: להגיש על פסטה
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
בצל קצוץ (2 בצלים)ציוד
מרכיבים
0חתיכות טופי הית' בר![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)22 כפות חמאה מומסת![לחם לבן, ספוג במים וסחוט יבש]()
לחם לבן, ספוג במים וסחוט יבש591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן תירס או קנולה]()
שמן תירס או קנולה0חתיכות טופי הית' בר![פתיתי פלפל צ'ילי (להתאים את הטעם)]()
פתיתי פלפל צ'ילי (להתאים את הטעם)0חתיכות טופי הית' בר![טרגון מיובש]()
טרגון מיובש2![ביצים, מכות]()
ביצים, מכות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![סנאפר אדום או דג סנדל או פילה דגים whiting או דג דומה, קצוץ]()
סנאפר אדום או דג סנדל או פילה דגים whiting או דג דומה, קצוץ1עבור כל אחד.![קמח (לחפירה)]()
קמח (לחפירה)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלה בזיליקום טרי]()
עלה בזיליקום טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה טרייה קצוצה]()
פטרוזיליה טרייה קצוצה1![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון0חתיכות טופי הית' בר![עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)]()
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)1( חצילים)![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ1עבור כל אחד.![פתיתי פלפל חריף, מלח ופלפל לפי הטעם]()
פתיתי פלפל חריף, מלח ופלפל לפי הטעם454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![עגבניות קצוץ (טרי או משומר יעבוד)]()
עגבניות קצוץ (טרי או משומר יעבוד)11 כף אורגנו מיובש![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)22 כפות חמאה מומסת
לחם לבן, ספוג במים וסחוט יבש591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן תירס או קנולה0חתיכות טופי הית' בר
פתיתי פלפל צ'ילי (להתאים את הטעם)0חתיכות טופי הית' בר
טרגון מיובש2
ביצים, מכות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
סנאפר אדום או דג סנדל או פילה דגים whiting או דג דומה, קצוץ1עבור כל אחד.
קמח (לחפירה)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלה בזיליקום טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה טרייה קצוצה1
שיני שום, טחון0חתיכות טופי הית' בר
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)1( חצילים)
בצל, קצוץ1עבור כל אחד.פתיתי פלפל חריף, מלח ופלפל לפי הטעם454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
עגבניות קצוץ (טרי או משומר יעבוד)11 כף אורגנו מיובש
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות קפוסלדו פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -10 דולר לבקבוק.
