כדורי דורבן
כדורי דורבן עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 31 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל של 411 קלוריות. אם יש לכם מרק בקר, בקר טחון, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב האורז הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 20 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 59%. הציון הזה מוצק. נסו כדורי דורבן בסגנון קרם, קציצות דורבן, ו קציצות דורבן (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל -350 פ. בקערה בינונית מערבבים 1/2 כוס אורז לבן עם הבשר הטחון.
מוסיפים את הבצל המיובש, המלח המתובל והתיבול האיטלקי.
מגלגלים לכדורים בגודל 8 או 10 כדור גולף.
מורחים שארית האורז על החלק התחתון של תבנית אפייה 2 ליטר.
יוצקים פנימה את העגבניות ומרק הבקר ומערבבים בעזרת כף.
שמים מעל את כדורי הדורבן ומכסים היטב את המנה בנייר כסף.