קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

כוסות אקווריום

כוסות אקווריום
כוסות אקווריום יכולות להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 343 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תותים, קוביות קרח, מים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 7 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: גביעי חמאת ביסקוף שוקולד מריר aka עוגיות חמאה כוסות, כוסות, ו כוסות ביצה Tex-Mex.

הוראות

1
מוסיפים מים רותחים לתערובת ג ' לטין בקערה בינונית; מערבבים 2 דקות. עד שהתמוסס לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
בטעם תותבטעם תות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים מספיק קוביות קרח למים קרים כדי למדוד 1-1 / 4 כוסות.
מרכיבים שתצטרך
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
מוסיפים לג ' לטין; מערבבים עד מעט מעובה.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
4
הסר כל קרח unmelted. אם ג ' לטין הוא עדיין רזה, לקרר עד מעט מעובה.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
5
מניחים פירות יער ב 4 כוסות פלסטיק ברור; לכסות עם ג ' לטין. לחץ חטיפים פירות לתוך ג ' לטין עד שקוע לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
6
מקררים 1 שעה או עד המשרד.