כופתאות ריקשה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל כופתאות ריקשה. מנה אחת מכילה 55 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך שמן צמחי, מלח, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 23% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: כופתאות הריקשה של קני לאו, הריקשה, ו כופתאות.