קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות16
ציון בריאות6
מגזין

כיכר מוצרלה פסטו

כיכר מוצרלה פסטו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל פסטו מוצרלה כיכר. מתאים ל-16 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 141 קלוריות. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה, עגבניות מיובשות בשמן, פסטו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 7 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: קציץ בשר מוצרלה, קציץ בשר מוצרלה וולינגטון, ו Mozzarellan ב Carrozza: עכשיו עם פסטו.

הוראות

1
הגדר שליטה בתנור לצלות.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
מניחים לחם, חותכים צדדים למעלה, על סדין עוגיות ungreased. מטגנים עם צמרות 4 עד 6 אינץ ' מחום על 1 דקה או עד קלוי קלוי.
מרכיבים שתצטרך
ופלים וניל (65 עוגיות)ופלים וניל (65 עוגיות)
3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
מורחים פסטו על לחם.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארבולפלפל ארבול
3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
4
מפזרים עגבניות וגבינה. לצלות 1 עד 2 דקות או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
4 עגבניות אדומות בינוניות4 עגבניות אדומות בינוניות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'