כיכר שומשום קלועה
כיכר שומשום קלועה היא חלב חינם מנה צדדית. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 126 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצק לחם, ביצה, שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 29 דקות. נסו קציץ בצל קלוע, קציץ פיצה קלוע, ו קלוע בצל-כיכר תפוחי אדמה (מתכונים דומים).
הוראות
בצק הפשרה על פי הוראות החבילה.
מניחים לחם על משטח מקומח קלות.
רול בצק למלבן 10 x 6 אינץ'. החל 1/2 אינץ ' למטה מהחלק העליון של מלבן, באמצעות סכין חדה, לחתוך בצק לאורכו ל 3 רצועות שוות, משאיר רצועות מצורף בחלק העליון. רצועות צמה, צובט מסתיים יחד כדי לאטום, תוחב מסתיים תחת.
מניחים בצק על תבנית אפייה מצופה קלות בתרסיס בישול. מעיל פיסת פלסטיק לעטוף עם ספריי בישול; מקום על צמה.
תן לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 1 שעה או עד הוכפל בגודל. (הקש שתי אצבעות לתוך בצק. אם ההזחה נשארת, הבצק עלה מספיק.)
אופים ב 350 במשך 25 דקות או עד הזהב.
הסר מסדין אפייה, וקריר על מתלה חוט.