כיסוני קונכייה

כיסוני קונכייה עשויים להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 138 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 32 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 24%. מתכונים דומים: כיסוני קונכייה, סלט קונכייה, בנאדם!, ו קונץ ' סקלופיני.