כיסי פיתה מתובלים מבורגור מראש עם גרגרי חומוס מתובלים, גזר וטחינה

, המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 661 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו חיטה בולגורית, טחינה, עלי פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכונים דומים: הפוך מראש עוף צלוי וסלט כרוב עם טחינה, משמשים ושקדים, הפוך מראש גזר אפוי, ו שווארמה-פיתת עוף מתובלת ברוטב טחינה-יוגורט.