כמהין שברה

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכוני hor d ' ouvre, אז תנו הזדמנות ל Truffles Chevre. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה 22 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. אם יש לך פלפל espelette, פפריקה, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. . נסו שקד מצופה שברא וכמהין ענבים, Ode-to - Chèvre Bruschetta, ו שדות שברה (מתכונים דומים).