קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות68
ציון בריאות0
מגזין

כנפי עוף חמוץ מתוק

כנפי עוף חמוץ מתוק
המתכון של כנפי עוף חמוץ מתוק יכול לספק את התשוקה הסינית שלך בערך תוך 55 דקות . תמורת 20 אגורות למנה , תקבלו מנה של 68. מנה אחת מכילה 96 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש רוטב סויה, מים, אבקת שום וג'ינג'ר טחון. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . הציון הזה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: קריספי Sweet Sticky Spicy Wings , קוריאני Sweet n Sour Chicken , ועוף חמוץ מתוק עם ליצ'י .

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את שבעת המרכיבים הראשונים. חלקו כנפי עוף ותערובת רוטב סויה בין שתי שקיות ניילון גדולות הניתנות לסגירה חוזרת; לאטום שקית ולהפוך למעיל. מקררים 8 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחיםשרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
ציוד שתשתמש בו
1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מחממים תנור ל-350 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
3
מסננים את העוף, זורקים את המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט
4
מניחים בשניים משומנים בגודל 15x10x1 אינץ'. תבניות אפייה.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
5
אופים, מכוסה, 40-45 דקות או עד שהמיץ מתבהר.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי