כנפי עוף מדהימות וקלות

כנפי עוף מדהימות וקלות יכולות להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? המתכון הידידותי ללא גלוטן, ללא חלב ופודמפה כולל 459 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן למנה. מתאים ל-10 ומחירו 98 סנט למנה מנות. אם יש לכם סוכר חום, כנפי עוף, חרדל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בסוכר החום אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם חום-סוכר קילו עוגות עם חום-חמאה זיגוג כמו קינוח. 58 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו -15 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 44%. הציון הזה מוצק. נסו כנפי עוף מלח ופלפל מדהימות, כנפי עוף קלות, ו כנפי עוף קלות (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים בקערה סוכר חום, חרדל ורוטב סויה. מודדים 1/4 כוס מרינדה לצלייה ומעבירים לקערה קטנה; מכסים ומכניסים למקרר.

מרכיבים שתצטרך

כָּתֵף

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

הניחו כנפיים בשקית גדולה הניתנת לסגירה חוזרת.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים

יוצקים את המרינדה שנותרה על כנפיים, מצפים היטב. חותם ומרינדה כנפיים לפחות 2 שעות עד לילה.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים

מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס).

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מוציאים כנפי עוף מהשקית הניתנת לסגירה חוזרת ומעבירים לתבנית אפייה. מחק את המרינדה.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

אופים בתנור שחומם מראש למשך 30 דקות. הדביקו כנפיים עם מרינדה שמורה של 1/4 כוס; מבשלים, מתבשלים כל 10 דקות, עד שהעוף כבר לא ורוד במרכז, בערך 30 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות