כרוב אדום מוקפץ עם בצל, שום ואנשובי

כרוב אדום מוקפץ עם בצל, שום, אנשובי נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני ומספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 467 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך כרוב, פלפל, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: כרוב חמוץ חריף ובצל עם בייקון, ירקות מוקפצים עם בצל, שום ובייקון, ו כרוב חרוך שום ורוד.