כרוב וקרמל בצל גבינה בגריל

כרוב וקרמל בצל גבינה בגריל דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 110 קלוריות. אם יש לך פלפל, בצל, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום העצמאות. נסו כרוב, בצל מקורמל וגבינה בגריל ברי מסגיר, בצל מקורמל גבינה בגריל, ו בצל מקורמל גבינה בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 30

ציוד שתשתמש בו

16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי

להביא סיר קטן של מים לרתיחה; להוסיף כרוב.

מרכיבים שתצטרך

110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)

כרוב

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

הסר מהחום; תן לעמוד 4 דקות או עד כרוב הוא ירוק בהיר.

מרכיבים שתצטרך

כרוב

מסננים; לשטוף כרוב תחת מים קרים עד מגניב. פט משאיר יבש.

מרכיבים שתצטרך

110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)

כרוב

מחממים מחבת מעל חום בינוני-גבוה.

ציוד שתשתמש בו

6 טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

הוסף שמן; מערבולת מעיל.

מרכיבים שתצטרך

חבילות כל אחת) פרוסות דקות של חזיר דלי (24 פרוסות)

מוסיפים בצל, פלפל ומלח. מבשלים 10 דקות או עד הבצל רך משחימים, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)

הסר מהחום; מערבבים בחומץ, משליכים למעיל. קוצצים בגסות בצל.

מרכיבים שתצטרך

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני. מעיל קל 1 צד של כל פרוסת לחם עם ספריי בישול. עבודה עם 2 פרוסות בכל פעם, לארגן לחם במחבת, מרוסס בצד למטה. מבשלים 1 1/2 דקות או עד שהלחם מתחיל להשחים.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן