אם יש לך על 40 דקות כדי לבלות במטבח, כרוב ירוק עם בייקון יכול להיות מצוין ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 175 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות הדרומי. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. אם יש לך עבה בייקון, חומץ תפוחים, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו כרוב ירוק עם בייקון, כרוב ירוק עם בייקון, ו כרוב ירוק עם בייקון (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים מחבת גדולה על חום בינוני. מבשלים את הבייקון במחבת עד שהוא רק מתחיל חום בקצוות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את הבצלים ומבשלים עד שהם מתרככים והם רק מתחילים להשחים.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
השום, מלח, פלפל, סוכר ורוטב חריף. לבשל עד השום הופך ריחני, בערך דקה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
מוסיפים את החומץ, מביאים לרתיחה, ומבשלים עד שכמות הנוזל מצטמצמת בחצי, מערבבים ומגרדים את כל חתיכות השחמה מתחתית הסיר.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
מוסיפים את הירקות ואת מרק העוף (או מים) ומביאים לרתיחה. להפחית את הטמפרטורה בינוני נמוך. מבשלים, ערבוב מדי פעם, עד הירוקים כרוב נבלו ואיבדו את הבהירות שלהם.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ירוק
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
ריזלינג, יין מבעבע, וזינפנדל הם בחירה מצוינת לירוקים כרוב. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. ויינגוט וילי שייפר גראקר דומפרובסט ריזלינג ספטלזה מספר 5 עם 4.4 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 69 דולר לבקבוק.