קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות5
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרוב כבוש פירה

כרוב כבוש פירה
פירה כרוב כבוש הוא מנות ראשונות המגישה 5. מנה אחת מכילה 251 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-97 היו אומרים שהוא הגיע למקום. זה מושלם עבור חג ההודיה. אם יש לכם בצל, מים, חלב וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך עצום מרהיב ציון של 36%. פירה כרובית עם תבשיל כרוב כבוש, עוד פירה מדומה (כרובית מחית) - דל פחמימות, ו עוד פירה מדומה (כרובית מחית) - דל פחמימות דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בסיר גדול שלבו את המים, החלב, החמאה והמלח; מביאים לרתיחה. מערבבים פתיתי תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מסירים מהאש; מכסים ומניחים לעמוד למשך 5 דקות.
3
בינתיים, במחבת קטנה מצופה בתרסיס בישול, מבשלים בצל על אש בינונית עד שהוא רך. מערבבים כרוב כבוש לתפוחי אדמה; מפזרים בצל ובייקון.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץכרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץ
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי