קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות12
ציון בריאות6
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרוב לחמניות

כרוב לחמניות
כרוב לחמניות נטול גלוטן, ומספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 289 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. מתכון זה מ Allrecipes יש 202 אוהדים. אם יש לך מים, שום, אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -30 דקות. וזה אדיר. מתכונים דומים: כרוב רול תבשיל-כרוב לחמניות יכול לקחת זמן לעשות, למה להקריב את הטעם הזה, כרוב סקסי (+כוסברה-סיד גזר וכרוב לחמניות האביב), ו תבשיל בשר כרוב (לחמניות כרוב עצלות) - חלב חינם.

הוראות

1
לשטוף אורז ביסודיות. בסיר בינוני, לשלב 2 כוסות אורז ו 4 כוסות מים. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, לכסות ומבשלים במשך 20 דקות או עד שכל המים נספגים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
בינתיים, להסיר את הליבה מן הכרוב באמצעות סכין דק, ארוך.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
3
מקום 1 כרוב במיכל הוכחת מיקרוגל עם מכסה עם צד הליבה למטה.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
4
יוצקים 1/2 כוס מים לתוך המיכל עם כרוב, כיסוי ומיקרוגל על גבוה (כוח מלא) במשך 10 דקות. בזהירות להפוך כרוב מעל לבשל מכוסה במשך 10 דקות נוספות. כאשר כרוב מבושל, לתת לשבת עד שהוא מגניב מספיק כדי להתמודד. נפרד משאיר בזהירות, הסרת כל צלעות קשות. לבשל את הכרוב השני באותו אופן.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
5
מחלקים בצל קצוץ לשניים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
6
מטגנים חצי מהבצל ב 3 כפות חמאה; מבשלים רק עד שקוף (לא חום). בקערת ערבוב גדולה, מערבבים יחד הן את האורז מבושל ולא מבושל, בצל מבושל ולא מבושל, בשר בקר טחון, נקניק חזיר, שום, שמיר עשב, מלח, פלפל שחור וסוכר ומערבבים היטב כדי תערובת.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
תערובת תיבול מרווהתערובת תיבול מרווה
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
7
כפית על 2 כפות של תערובת על כל עלה כרוב. להביא קצה אחד של עלה כרוב על תערובת, רול טאק מסתיים כדי למנוע כל מילוי לנשור.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
8
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). הכן שתי מנות תבשיל 9x13 אינץ ' על ידי הצבת כמה שנשאר מעל עלי כרוב בתחתית של כל אחד. סדר כרוב לחמניות בשכבה אחת חזק אחד נגד השני.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
9
במעבד מזון או בלנדר, תהליך מרק עגבניות ועגבניות מרוכזים.
מרכיבים שתצטרך
מרק עגבניות מרוכזמרק עגבניות מרוכז
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
10
יוצקים תערובת עגבניות על לחמניות כרוב עד רק מכוסה.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
11
מניחים 4 עלי דפנה על גבי רוטב בכל מנה. מכסים כל מנה בחוזקה בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
12
אופים בתנור שחומם מראש 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 2 שעות. לאחר מבושל, להסיר את הכלים מהתנור ולתת מגניב במשך 15 דקות לפני הסרת רדיד אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
13
מגישים חם.