כרוב לחמניות

כרוב לחמניות נטול גלוטן, ומספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 289 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. מתכון זה מ Allrecipes יש 202 אוהדים. אם יש לך מים, שום, אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -30 דקות. וזה אדיר. מתכונים דומים: כרוב רול תבשיל-כרוב לחמניות יכול לקחת זמן לעשות, למה להקריב את הטעם הזה, כרוב סקסי (+כוסברה-סיד גזר וכרוב לחמניות האביב), ו תבשיל בשר כרוב (לחמניות כרוב עצלות) - חלב חינם.

הוראות

לשטוף אורז ביסודיות. בסיר בינוני, לשלב 2 כוסות אורז ו 4 כוסות מים. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, לכסות ומבשלים במשך 20 דקות או עד שכל המים נספגים.

מרכיבים שתצטרך

רצועת קליפת לימון אחת

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

בינתיים, להסיר את הליבה מן הכרוב באמצעות סכין דק, ארוך.

מרכיבים שתצטרך

(שמור 1 כף)

ציוד שתשתמש בו

מסטיק פירות עם פסים כתומים

מקום 1 כרוב במיכל הוכחת מיקרוגל עם מכסה עם צד הליבה למטה.

מרכיבים שתצטרך

(שמור 1 כף)

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה

יוצקים 1/2 כוס מים לתוך המיכל עם כרוב, כיסוי ומיקרוגל על גבוה (כוח מלא) במשך 10 דקות. בזהירות להפוך כרוב מעל לבשל מכוסה במשך 10 דקות נוספות. כאשר כרוב מבושל, לתת לשבת עד שהוא מגניב מספיק כדי להתמודד. נפרד משאיר בזהירות, הסרת כל צלעות קשות. לבשל את הכרוב השני באותו אופן.

מרכיבים שתצטרך

(שמור 1 כף)

רצועת קליפת לימון אחת

(מקיט, היקורי או אלמון)

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה

מחלקים בצל קצוץ לשניים.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

מטגנים חצי מהבצל ב 3 כפות חמאה; מבשלים רק עד שקוף (לא חום). בקערת ערבוב גדולה, מערבבים יחד הן את האורז מבושל ולא מבושל, בצל מבושל ולא מבושל, בשר בקר טחון, נקניק חזיר, שום, שמיר עשב, מלח, פלפל שחור וסוכר ומערבבים היטב כדי תערובת.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

תערובת תיבול מרווה

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

ענפי שמיר טריים שנקטפו

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

רצועת קליפת לימון

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

כפית על 2 כפות של תערובת על כל עלה כרוב. להביא קצה אחד של עלה כרוב על תערובת, רול טאק מסתיים כדי למנוע כל מילוי לנשור.

מרכיבים שתצטרך

(שמור 1 כף)

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). הכן שתי מנות תבשיל 9x13 אינץ ' על ידי הצבת כמה שנשאר מעל עלי כרוב בתחתית של כל אחד. סדר כרוב לחמניות בשכבה אחת חזק אחד נגד השני.

מרכיבים שתצטרך

(שמור 1 כף)

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

תבשיל קדרה