כרוב מטוגן ובצל

כרוב מוקפץ ובצל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 105 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו כרוב ירוק, שיני שום, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. נסו כרוב מוקפץ עם בייקון, ספגטי עם כרוב מוקפץ ובייקון, ו כרוב עם בצל אדום (מתכונים דומים).