כרוב מעושן, לחמניות מתובל

כרוב מעושן, לחמניות מתובל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 30 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 599 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לך v8 חריף, פימנטון דה לה ורה, מלח ופלפל כשרים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו לחמניות כרוב מתובל, אסייתי כרוב לחמניות עם חריף Porkcookbook מתכון, ו מנגו בגריל וכרוב פיקנטי ספרינג רולס (מתכונים דומים).

הוראות

התאם את מתלה התנור למצב בינוני-נמוך וחמם מראש את התנור ל-350°F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

חותכים את הליבה מתוך הכרוב, משאיר אותו שלם.

מרכיבים שתצטרך

(שמור 1 כף)

מניחים כרוב בקערה גדולה. מרתיחים סיר בינוני של מים ושופכים אותו על הכרוב ולתת לשבת במשך עשר דקות.

מרכיבים שתצטרך

(שמור 1 כף)

טיפים עגולים לפינה #4

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

גב שומן חזיר

בינתיים, לחמם את השמן במחבת sauté ישר צדדי גדול על חום בינוני גבוה עד מנצנץ.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים את הבשר הטחון וחום, פורצים לחתיכות קטנות.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

מוסיפים בצל, גזר, סלרי ושום וממשיכים לבשל, מערבבים לעתים קרובות, עד שהירקות רכים, 5 עד 7 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

גב שומן חזיר

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

מוסיפים פלפלים קלויים, אורז, רסק עגבניות ופפריקה. מתבלים במלח ומערבבים לשלב.

מרכיבים שתצטרך

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

נוזל-אונקיות מים טריים

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

מסננים כרוב, להסיר עלים גדולים לחתוך כל ורידים קשים. לטף את העלים יבש עם מגבת נייר. באמצעות עלים גדולים כדי ליצור שני לחמניות כרוב, למלא כל אחד עם כ 1/3 כוס של תערובת הבשר.

מרכיבים שתצטרך

(שמור 1 כף)

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

להפשיל כפי שהיית בוריטו, תוחב הצדדים הראשון.

מרכיבים שתצטרך

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ריססו צלחת אפייה בגודל 9 על 13 אינץ ' עם ספריי בישול, וארגנו לחמניות בחוזקה בצלחת. מכסים עם V8 ועונה עם מלח ופלפל נוספים, אם תרצה. מכסים בנייר כסף ומעבירים לתנור כדי לאפות עד מבעבע, 35 עד 40 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט