קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות30
מגזין

כרוב ניצנים כרוב ניצנים עם רוטב חרדל ופקאנים מזוגגים מייפל

כרוב ניצנים כרוב ניצנים עם רוטב חרדל ופקאנים מזוגגים מייפל
כרוב ניצנים כרוב עם רוטב חרדל ופקאנים מזוגגים מייפל דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . זה מנות ראשונות יש 221 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. אם יש לך חומץ תפוחים, פלפל, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. עם כפית ציון של 72% המנה הזאת די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : כרוב ניצנים כרוב ניצנים עם רוטב חרדל ופקאנים מזוגגים מייפל, כרוב ניצנים כרוב ניצנים עם רוטב חרדל ופקאנים מזוגגים מייפל, ו מייפל-חרדל-פלפל מעורב סלמון מזוגג עם כרוב ניצנים כרוב.

הוראות

1
מחממים תנור ל 163°. תרסיס גדול sheetof לסכל עם תרסיס nonstick.
2
מניחים פקנסון קטן מסגרת אפייה.
3
סירופ Whiskmaple, 1/2 כפית מלח גס, ו1/4 כפית פלפל בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
4
להוסיף tonuts ולזרוק מעיל; להפיץ בשכבה אחת.
מרכיבים שתצטרך
5
אופים אגוזים 5 דקות. מערבבים. המשך bakenuts עד קלוי זיגוג הוא מבעבע במהירות, על 6 דקות. מידלהעביר אגוזים לסכל מוכן ונפרד.מגניב לגמרי. לעשות קדימה: ניתן לעשות 2days קדימה. חנות אטומה.
מרכיבים שתצטרך
6
להקציף חרדל, חומץ,מיץ לימון וסוכר בקערה קטנה; להקציף בשמן.מתבלים במלח ופלפל גס.
מרכיבים שתצטרך
7
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
8
הוסף 1 כף מלח גס.
מרכיבים שתצטרך
9
הוסף נבגים. מבשלים עד פריך עדין ירוק בהיר, על 5 דקות.
10
ניקוז; rinsewith מים קרים. מגניב על מגבות נייר.באמצעות מעבד מצויד 1/8-כדי 1/4-inchslicing דיסק, פרוסת כרוב ניצנים.
מרכיבים שתצטרך
11
העברה לקערה גדולה. לעשות קדימה: רוטב ונבטי brussles ניתן לעשות 1 יום קדימה.לכסות בנפרד; צמרמורת.
מרכיבים שתצטרך
12
לזרוק כרוב ניצנים עם מספיקמעייל למעיל.
מרכיבים שתצטרך
13
תן marinate 30 עד 60minutes.
14
מערבבים בכמה פקאנים.
מרכיבים שתצטרך
15
Place slaw inserving bowl. למעלה עם פקאן הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
1
חפש maplesyrup טהור b כיתה. יש לו טעם מייפל נועז יותר מכיתה adelicate
מרכיבים שתצטרך
טעם מייפלטעם מייפל
2
בתיאבון