כרוב ניצנים עם פרושוטו ואגוזי מלך
כרוב ניצנים עם פרושוטו ואגוזי מלך הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 152 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, אגוזי מלך, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו כרוב ניצנים עם אגוזי מלך ודומדמניות, כרוב ניצנים עם אגוזי מלך וארוגולה, ו כרוב ניצנים עם בייקון ואגוזים (מתכונים דומים).
הוראות
אגוזי מלך טוסט על תבנית אפייה במשך 810 דקות, תוך ערבוב באמצע.
הסר להתקרר לטמפרטורת החדר. הגדל את טמפרטורת התנור ל-42
פרוסת נבטים גדולים לשניים, במידת הצורך, כך שכולם בערך באותו גודל. לזרוק נבטים בקערה גדולה עם שאר החומרים.
מורחים על תבנית אפייה מעוטרת בשכבה זוגית.
צלוי במשך 2530 דקות, תוך ערבוב באמצע, או עד השחמה ומכרז. לזרוק עם אגוזי מלך קלויים, ומגישים חמים.