כרוב שיכור

צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? כרוב שיכור יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 189 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חרדל גס, כרוב, זרעי קימלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: כרוב Pappu-דרום הודי בסגנון כרוב Dal-כרוב s, ריבת תאנה שיכורה, ו אטריות שיכורות.