כרובית אדומה

כרובית אדומה היא ללא גלוטן וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 99 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפלים ג'לפינו, עגבניות שימורים, פטרוזיליה שטוחה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 23 דקות. נסו בצל אדום כבוש, קארי אדום תאילנדי עם ירקות, ו רול עוגת קטיפה אדומה (מתכונים דומים).