כרובית, גזר עולש אדום

כרובית, גזר עולש אדום הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %73 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 558 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו כמה שקדים, עולש, כרובית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם זיגוג לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו גזר, שומר ו עולש אדום עם חומוס, שעועית שחורה, גזר וקורי לבן, ו גזר, כרובית ואנשובי (מתכונים דומים).