קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות14
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרובית מוקרם עם ציפוי פירור Herbed

כרובית מוקרם עם ציפוי פירור Herbed
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כרובית מוקרם עם פירור Herbed ציפוי. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 217 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו כרישה, טימין, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כרובית עם ציפוי פירור Herbed, מיני כרובית טארטים עם קרום תפוחי אדמה Gruyere ו בייקון פרמזן פירור ציפוי, ו עוגת פירות עם ציפוי פירור (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
2
מניחים פרוסות לחם במעבד מזון, ומעבדים עד שפירורים עדינים מודדים 3 כוסות. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
3
מבשלים כרובית במים רותחים 15 דקות או עד רך; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
4
ממיסים 1 כף חמאה במחבת לא דביקה גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
5
להוסיף כרישה ו 3 שיני שום; לבשל 7 דקות או עד מכרז, ערבוב לעתים קרובות. כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
6
מערבבים קמח וחלב, ערבוב עם מקצף; מוסיפים למחבת. להביא לרתיחה; לבשל 2 דקות או עד עבה, ערבוב כל הזמן. מערבבים 3/4 כפית מלח, גבינה ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
7
הסר מהחום; מערבבים בכרובית. תערובת כרובית כפית לתוך צלחת אפייה 13 x 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
8
ממיסים את שארית 1 כפית חמאה במחבת קטנה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
9
להוסיף 3 שיני שום הנותרים; לבשל 30 שניות או עד השחמה קלה, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
10
הסר מהחום.
11
מערבבים פירורי לחם, נשארים 1/4 כפית מלח, פטרוזיליה ותימין.
מרכיבים שתצטרך
12
טפטוף עם תערובת שום חמאה; לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
13
מפזרים תערובת פירורי לחם באופן שווה על תערובת כרובית.
מרכיבים שתצטרך
14
אופים ב 400 במשך 30 דקות או עד מבעבע משחימים.