קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

כרובית עם רוטב קארי חם

כרובית עם רוטב קארי חם
כרובית עם רוטב קארי חם יכול להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 113 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 6 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פרח כרובית, זנגביל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: כרובית עם שום חם-רוטב אנשובי, סלט גזר כרובית חם עם רוטב מיסו הדרים, ו סלט כרובית חם.

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה; מוסיפים כרובית. מרתיחים 6 דקות או עד פריך במכרז; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים שמן זית; מערבולת למעיל. בצל מטוגן 2 דקות או עד מוזהב קלות. מערבבים בג ' ינג ' ר, כרובית, garam masala, מלח כשר וכוסברה. לבשל 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גארם מסאלהגארם מסאלה
כרוביתכרובית
מלח כשרמלח כשר
כוסברה.כוסברה.
שמן זיתשמן זית
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
בצלבצל

יין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ

Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ הם בחירות נהדרות עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. Markus Huber Obere Steigen Gruner Veltliner עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
Markus Huber Obere Steigen Gruner Veltliner
Markus Huber Obere Steigen Gruner Veltliner
צהוב בהיר עם גוונים ירוקים. פלפל על האף, רמזים של תבלינים האופייניים Grüner Veltliner, עשבי תיבול ארומטיים ופירות צהובים. צפוף ומורכב על החיך, פוטנציאל הזדקנות מבטיח.