מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
שעועית ירוקה שוםית
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פלחי בטטה וקלויים
שעועית אפויה מייפל
צ'ילי מק
תבשיל גזר עם מטבעות
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
טופו יוגורטי בבישול שעורה
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
שעועית חמאה ברביקיו
מתכונים קשורים
קארי ירקות מהיר
ירקות האביב Fricassée עם קרם זעפרן
העוף וינדלו של השף ג'ואי.
Fulourie של אליהו
מגזין

כרובית פרמזן

כרובית פרמזן
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו כרובית פרמזן. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 14 גרם שומן, ובסך הכל של 156 קלוריות. מתאים ל-2 ומחירו 77 סנט למנה מנות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם פטרוזיליה, שמנת, קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 32%. הציון הזה די גרוע. נסו מרק כרובית שמנת עם פירורי כרובית פרמזן, כרובית פרמזן, ו כרובית פרמזן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים כרובית בסל קיטור; מניחים בסיר קטן מעל 1 אינץ'. של מים. מביאים לרתיחה; מכסים ומאדים 4-5 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סל קיטורסל קיטור
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
בינתיים, בסיר קטן אחר, ממיסים חמאה. מערבבים פנימה קמח עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מסירים מהאש; מערבבים פנימה את השמנת החמוצה, גבינת הפרמזן, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
4
מוסיפים כרובית לרוטב השמנת. מבשלים ומערבבים על אש נמוכה במשך 1-2 דקות או עד שהם מחוממים.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
רוטב שמנתרוטב שמנת
5
מפזרים פטרוזיליה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פריטטה ירקות עם גבינה
שעועית אפויה מייפל
נאגטס עוף זהובים
המבורגרים בצל מתוק