כרובית קלויה באיטיות עם אנשובי הלם

כרובית קלויה איטי עם אנשובי הלם הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 45 גרם של שומן, וסך הכל 604 קלוריות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם אנשובי, מלח ים, שמן זית כתית מעולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו-15 דקות. נסו כרובית קלויה עם לימון ואנשובי, גזר, כרובית ואנשובי, ו כרובית, אנשובי ועגבניות (מתכונים דומים).