כריך בייקון ג'ק עוף
כריך בייקון ג'ק עוף יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 41 גר' של חלבון, 31 גרם של שומן, וסך הכל 554 קלוריות. . אם יש לכם חסה, מלפפון חמוץ שמיר, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה טוב. נסו כריך עוף בגריל בייקון ג'ק, כריך בייקון וביצה עם פלפל ג'ק, ו בייקון ג'ק עוף (מתכונים דומים).
הוראות
בעוד הגריל מתחמם, מניחים את הבייקון במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. מבשלים עד שחום משני הצדדים.
הסר מהמחבת, ולנקז על מגבות נייר.
לשפשף את התיבול עופות על חתיכות עוף, ומניחים אותם על הגריל. מבשלים כ 6 דקות לכל צד, או עד שכבר לא ורוד במרכז. מעל כל חתיכת עוף עם 2 פרוסות בייקון ו 1 פרוסה של גבינת pepperjack. גריל במשך 2 עד 3 דקות יותר כדי להמס את הגבינה.
מניחים כל חתיכת עוף על לחמניה, ומעל עם חסה, עגבניות, בצל וחתיכות חמוצים לפני ההגשה עם התבלינים האהובים עליכם.